Pratique du yoga

Au printemps, le yoga est légère comme l’air

Les saisons illustrent les rythmes qui animent une année de la Nature. L’Ayurveda nous offre une lecture approfondie du Monde, de nous-même et de la Vie. La « science [...]

Le yoga matinal de 15 min : entre l’énergie et la relaxation

Traditionnellement, le matin est le meilleur moment pour pratiquer le yoga.  Réservez seulement 15 minutes, et commencez votre journée avec ces 5 exercices relaxants qui vous donneront un [...]

Yoga : instaurer une routine quotidienne

Vous souhaitez intégrer le yoga dans votre vie de tous les jours, mais vous ne savez pas par par quoi commencer ? Découvrez nos conseils pour mettre en [...]